考生从一、二类项目中各挑选一项参加考试。考生如在一类项目中挑选中长跑，则在二类项目中不能再选中长跑。
16个考试项目中，下面3个考试项目有下降，先给我们举例满分规范，这3个项目的各分值规范都顺次下降：
一分钟踢毽子→2025满分规范：男100次、女100次；2024满分规范：男130次、女140次
2025年我市中考体育考试成绩(总分)取考试两项得分的平均分，平均分超越100分的按100分计；考试成绩按0.5的权重(50分)计入中考考试总成绩。
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